DA CHÁY NẮNG – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH HỒI PHỤC?

Vào mùa nắng nóng, Da rất dễ bị cháy nắng nếu không được che chắn, bảo vệ đúng cách. Tia cực tím tác động và để lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho da. Về lâu dài có thể dẫn tới ung thư da. Mất bao lâu để da cháy nắng phục hồi?

---

Các biểu hiện của da cháy nắng

Mức độ nhẹ

Biểu hiện với các vị trí đỏ và rát nhẹ. Tình trạng này có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục từ 3 đến 5 ngày. Có thể xuất hiện tình trạng da có những mảng bong tróc trong vài ngày và điều này thể hiện rằng làn da đang được tái tạo.

Mức độ vừa

Sẽ có xu hướng đau rát hơn. Da sẽ gặp các dấu hiệu ửng đỏ, sưng và có cảm giác nóng khi chạm vào. Các vết cháy nắng trên da ở mức độ vừa phải thường phải mất khoảng 1 tuần để chữa lành hoàn toàn. Sau đó, da vẫn có thể diễn ra tình trạng bọc tróc trong vài ngày.

Mức độ nghiêm trọng

Đây có lẽ được xem là mức báo động của làn da. Khi đó làn da bị cháy nắng có thể bị phồng rộp, đau đớn, da rất đỏ. Mức độ này có thể mất khoảng từ 2 đến 3 tuần để phục hồi. Khi gặp tình trạng này bạn cần đến gặp bác sĩ để điều trị kịp thời. Đồng thời phải hạn chế đi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng.

Yếu tố ảnh hưởng đến thời gian phục hồi làn da bị cháy nắng

Da cháy nắng có tự khỏi không? Bao lâu thì hết?

Thời gian phục hồi nhanh hay chậm phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố. Vì mỗi cơ thể người có phản ứng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khác nhau.

Đối với da bị đỏ do bắt nắng

Trường hợp này thường xuất hiện sau khoảng 2 – 6 giờ sau khi phơi nắng. Màu đỏ sẽ xuất hiện đỉnh điểm sau 24 giờ và sau đó sẽ giảm dần trong 1 hoặc 2 ngày kế tiếp.

Trường hợp cháy nắng khiến cho da có cảm giác đau rát

Đau do bỏng nắng thường bắt đầu trong vòng 6 – 24 giờ sau khi phơi nắng. Cơn đau có thể giảm xuống sau 48 giờ. Có thể sử dụng máy nén lạnh lên da hoặc tắm nước mát để làm dịu vết bỏng nắng.

Trường hợp da bị sưng do cháy nắng

Vết sưng do cháy nắng có thể kéo dài khoảng 2 ngày hoặc hơn nếu tình trạng bỏng nặng. Có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như Ibuprofen hoặc Aspirin để giảm đau. Hoặc sử dụng kem chứa Corticosteroid để giảm sưng, viêm.

Trường hợp làn da bị bỏng rộp do cháy nắng

Các vết bỏng rộp do cháy nắng thường xuất hiện từ 6 đến 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bỏng rộp là dấu hiệu bỏng trung bình hoặc nặng, có thể kéo dài lâu hơn 1 tuần. Nếu da bị bỏng rộp thì bạn lưu ý không để cho vị trí rộp bị vỡ ra. Do cơ thể có thể tạo ra những mụn nước để bảo vệ da và cho phép da có thể tự lành lại. Vết rộp bị phá vỡ thì sẽ làm chậm quá trình chữa lành vết thương. Nếu mụn nước tự vỡ ra thì cần làm sạch và che phủ vị trí của mụn.

Trường hợp da bị bong tróc do cháy nắng

Sau khi bị cháy nắng thì da thường sẽ bắt đầu bong tróc. Thời gian da lột cũng mất khoảng vài ngày. Tình trạng nặng hơn có thể diễn ra trong vài tuần. Ở giai đoạn này bạn nên chú ý uống nhiều nước để giúp da nhanh chóng lành lại.

Các biện pháp giúp phục hồi da bị cháy nắng hiệu quả

Làm mát da

Với phương pháp này mang lại hiệu quả cao trong phục hồi làn da bị cháy nắng. Bạn có thể sử dụng khăn bọc đá lạnh hoặc khăn lạnh để chườm lên vùng da cháy nắng.

Tuy nhiên, khi thực hiện làm mát da cần làm từ từ để da thích nghi với nhiệt độ, đồng thời không nên chườm trực tiếp đá lạnh lên da mà không sử dụng khăn hoặc vải bọc lại. Trường hợp này có thể xảy ra tình trạng bỏng lạnh.

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể

Nước có vai trò quan trọng với cơ thể. Khi bị cháy nắng, cơ thể mất nước khá nhiều. Vì vậy, cần bổ sung nước cho cơ thể giúp cho làn da căng mọng và khoẻ. Đồng thời với trường hợp bị lột da thì uống nước nhiều hơn để bổ sung lượng nước cần thiết.

Sử dụng các loại dược liệu thiên nhiên quen thuộc

Cách chữa này khá đơn giản và dễ thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, chỉ áp dụng với những trường hợp cháy nắng nhẹ và trung bình.

Bạn có thể sử dụng nha đam hoặc gel nha đam nguyên chất để giúp xoa dịu cơn bỏng rát và cung cấp độ ẩm cho da.

Sử dụng mật ong đắp lên vùng bị cháy nắng, sau khoảng 15 đến 20 phút rửa với nước sạch để mang lại hiệu quả.

Sử dụng bột yến mạch hòa với nước tắm và ngâm toàn bộ cơ thể trong dung dịch này bởi vì yến mạch có khả năng chống viêm ở các vết cháy nắng…

Ngoài ra, bạn hãy bảo vệ làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng và quần áo bảo hộ che chắn khi đi ra ngoài nắng. Hạn chế ra ngoài ở trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều bạn nhé!

Nguồn: Tổng hợp