Đã đến lúc làm rõ những sự thật về ánh nắng mặt trời và cách bảo vệ làn da!
1. Tia UVA và UVB giống nhau?
Sai! Tia UVA có mặt quanh năm, ngay cả khi trời nhiều mây. Chúng thâm nhập sâu vào da, thúc đẩy quá trình lão hóa dù không gây đau. Trong khi đó, tia UVB hoạt động mạnh nhất vào giữa trưa và dễ bị chặn bởi mây. UVB kích thích melanin, giúp da rám nắng nhưng cũng có thể gây cháy nắng hoặc dị ứng. Vì vậy, hãy chọn kem chống nắng bảo vệ cả UVA và UVB.
2. Trẻ em có thể dùng kem chống nắng của người lớn?
Đúng! Với các loại kem chống nắng dành cho trẻ em, hãy chú ý chọn loại có SPF cao, không hương liệu, và dành riêng cho làn da nhạy cảm của bé để đảm bảo an toàn nhất.
3. Dùng kem chống nắng khi đi bơi có cần thiết không?
Đúng! Tia cực tím vẫn tác động dưới nước đến 50cm, và nước còn có thể khúc xạ ánh sáng, khiến da dễ bị cháy nắng hơn. Vì vậy, ngay cả khi bơi, vẫn nên thoa kem chống nắng.
4. Dùng kem chống nắng từ năm ngoái được không?
Sai! Nếu chưa mở và vẫn còn hạn, thì được. Tuy nhiên, nếu đã mở, các yếu tố như cát, ánh nắng và nắp không kín có thể làm giảm tác dụng chống nắng. Tốt nhất là nên dùng sản phẩm mới cho mùa hè.
5. Thoa lại kem chống nắng mỗi hai tiếng là cần thiết?
Đúng! Do tiếp xúc với nước, mồ hôi, cát… lớp kem chống nắng dễ bị rửa trôi. Thoa lại mỗi hai tiếng, và đừng bỏ quên các khu vực như lưng, bàn chân, tai.
6. Dầu dưỡng và lotion có hiệu quả như nhau?
Đúng! Hiệu quả bảo vệ phụ thuộc vào chỉ số SPF, không phải vào dạng dầu hay lotion. Chọn loại kem có SPF cao và thoải mái sử dụng kết cấu hoặc mùi hương mà bạn thích!
7. Ánh nắng gây hại nhiều hơn cho trẻ nhỏ?
Sai! Mọi làn da không được bảo vệ đều có thể bị tổn thương bởi ánh nắng. Trẻ em nên tránh cháy nắng tuyệt đối. Người trưởng thành cần cảnh giác lão hóa sớm, đặc biệt là khi bước qua tuổi 40.
8. Thoa kem chống nắng ngay cả khi không tắm nắng?
Đúng! Tia UVA xuyên qua cả mây và cửa sổ, nên ngay từ mùa xuân, hãy chọn kem dưỡng ẩm ban ngày có SPF để bảo vệ da tối ưu.
9. Hiệu ứng rebound của mùa thu không nguy hiểm?
Đúng! Khi trời ấm, da dễ nổi mụn. Khi mùa thu đến, mụn và vết thâm xuất hiện rõ hơn trên da rám nắng. Hãy duy trì sử dụng kem chống nắng SPF cao (30 hoặc 50) để giữ da luôn khỏe.
10. Sản phẩm dưỡng sau nắng chỉ cần khi bị cháy nắng?
Sai! Các sản phẩm dưỡng sau nắng giúp cấp ẩm và phục hồi da, kể cả khi không bị cháy nắng. Lựa chọn sản phẩm từ lô hội, bisabolol, hoặc glycerin để làm dịu da và ngăn ngừa mất nước, giúp làn da được bảo vệ tốt hơn suốt mùa hè.