VITAMIN CẦN BỔ SUNG ĐỂ CẢI THIỆN DA NÁM – TÀN NHANG

Bổ sung các loại vitamin cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa và điều trị tàn nhang. Bật mí 5 loại hỗ trợ giảm nám, mờ thâm, nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi sáng!

---

Vitamin trị nám hàng đầu –  A

Chất chiết xuất vitamin A có tên gọi Retinoid. Có công dụng giảm nhăn, xóa mờ các vết nám nâu. Beta carotene và provitamin A carotenoids chống oxy hóa. Tiêu diệt các gốc tự do, tăng độ đàn hồi, làm sáng cho làn da.

A chủ yếu là có nguồn gốc động vật như: gan, cá biển, bơ, sữa, trứng, các loại rau củ quả có màu vàng, đỏ giàu beta-caroten như cà rốt, đu đủ chín, rau ngót, rau dền…

E chống oxy hóa, làm mờ nám

Công dụng chính của E là dưỡng ẩm, duy trì độ ẩm và giảm bớt tình trạng khô da. Giúp da chống lại các tác nhân gây hại, từ tia UV và ánh sáng xanh. Hạn chế việc hình thành các tế bào sắc tố sậm màu.

Các loại thực phẩm giàu Vitamin E như: hạt nhiều dầu như ô liu, hạt hướng dương, đậu, hạnh nhân, mầm lúa mì và rau xanh; trong thịt, cá béo, trứng, sữa…

B3 xóa mờ tàn nhang, bảo vệ da hiệu quả

B3 giúp tăng cường độ ẩm, giảm các vết mẩn đỏ trên da. Tăng cường sự sản xuất ceramide và acid béo, da có khả năng hút ẩm và đẩy chất thải trên da tốt hơn.

B3 vô cùng quan trọng với làn da khô và nhạy cảm. Giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào các tế bào da, hạn chế các vết nám đen hình thành trên da.

Vitamin B7 – Dưỡng trắng da

Biotin hay B7 kích thích sự hoạt động của dưỡng chất có lợi trong cơ thể bằng cách duy trì sự cân bằng của các tế bào máu và cung cấp oxy thích hợp cho da.

Làm căng và trắng da bằng cách phá vỡ các acid béo ra và phân phối đồng đều trong da. Là một nguồn vitamin tổng hợp tốt nhất có trong trong gan, các loại đậu, cà chua, rau diếp, và hạnh nhân.

Vitamin C – Giảm tác động của UV

Nghiên cứu cho thấy, làn da cháy nắng cải thiện rất tốt, da sáng khỏe hơn chỉ trong 6 tháng sử dụng Vitamin C. Làm trắng da nhờ khả năng tác động vào tế bào sinh hắc tố, hạn chế sản sinh melanin. 

C có nhiều trong các loại quả: lựu, chanh, lơ xanh, ổi, đu đủ, cam, bưởi, kiwi …

!! Liên hệ với Chuyên viên tư vấn của Hi Beauty để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng da và những giải pháp tối ưu nhất chị em nhé!

Nguồn: Tổng hợp