Tác Dụng của Collagen Peptide Đối Với Sức Khỏe và Làn Da

Collagen Peptide đang dần khẳng định vị thế trong y học hiện đại nhờ tác dụng cải thiện độ đàn hồi và hydrat hóa da, giảm nếp nhăn, tăng mật độ xương. Vậy Collagen Peptide là gì và liệu nó có phải là collagen thủy phân không?

---

Collagen Peptide Là Gì?

Collagen peptide, còn gọi là collagen hydrolysate hoặc collagen thủy phân, là các chuỗi axit amin ngắn có nguồn gốc từ collagen. Đây là loại collagen phổ biến trong các tế bào sống và mô ngoại tế bào. Với tính sinh học cao, collagen peptide thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp.

Sau khi tiêu thụ và hấp thụ, collagen peptide di chuyển khắp cơ thể, tham gia vào việc sửa chữa, tái tạo và cung cấp năng lượng. Kích thước nhỏ của collagen thủy phân giúp nó dễ dàng hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể hơn so với các loại collagen thông thường. Theo các chuyên gia, khả năng hấp thu của collagen peptide lên đến 100%, chứng tỏ hiệu quả cao khi sử dụng đúng cách. Đây là lý do collagen thủy phân được ưa chuộng trong chăm sóc da và xương khớp.

Các Loại Collagen Peptide

Collagen Peptide được chia thành ba loại chính:

Loại 1 – Collagen Peptide ức chế thần kinh: Chiết xuất từ acetyl hexapeptide-30, pentapeptide-18, argireline, giúp co cơ, ngăn ngừa nếp nhăn và giữ da săn chắc.

Loại 2 – Collagen Peptide tín hiệu: Kích thích hoặc ức chế hoạt động của tế bào, thúc đẩy sản sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa.

Loại 3 – Collagen Peptide vận chuyển: Hỗ trợ quá trình tổng hợp protein bằng cách vận chuyển dinh dưỡng.

Tác Dụng của Collagen Peptide

1. Hệ Tiêu Hóa

Collagen peptide điều hòa lượng axit dạ dày, hỗ trợ chữa lành vết loét, cải thiện quá trình tiêu hóa và tái tạo niêm mạc dạ dày và ruột. Nghiên cứu năm 1999 và 2005 cho thấy collagen peptide hấp thụ dễ dàng và nhanh chóng vào cơ thể, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

2. Tóc, Móng và Da

Collagen peptide thúc đẩy tăng sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và vẻ mịn màng của da, đồng thời giúp tóc và móng chắc khỏe hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng collagen peptide tăng cường sản xuất nguyên bào sợi và mật độ sợi collagen, mang lại làn da căng bóng và đàn hồi.

3. Xương và Khớp

Việc bổ sung collagen peptide hàng ngày tăng mật độ xương và giảm đau khớp hiệu quả. Collagen thủy phân kích thích sụn và tế bào sụn sản sinh collagen, cải thiện sức khỏe xương khớp.

4. Tim Mạch

Collagen peptide chứa proline, một axit amin quan trọng trong việc điều chỉnh độ cứng động mạch và huyết áp. Bổ sung collagen giúp tăng cholesterol HDL và giảm độ cứng động mạch, hỗ trợ tốt cho sức khỏe tim mạch.

Lưu Ý Khi Bổ Sung Collagen Peptide

Chọn loại collagen phù hợp: Tùy vào nhu cầu cá nhân về chăm sóc sắc đẹp hay hỗ trợ xương khớp, chọn loại collagen thích hợp.

Tuổi tác và giới tính: Lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi và giới tính để đảm bảo hiệu quả.

Liều lượng hợp lý: Sử dụng collagen với liều lượng thích hợp để tránh tác dụng ngược.

Phụ nữ có thai và cho con bú: Tránh bổ sung collagen trong giai đoạn thai kỳ.

Tư vấn bác sĩ: Người mắc bệnh mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Phương Pháp Hỗ Trợ Tăng Sinh Collagen

Bổ sung vitamin C và các axit amin thiết yếu giúp tăng cường khả năng hấp thu collagen peptide. Thực phẩm giàu vitamin C và các loại thực phẩm như nước hầm xương, thịt bò, thịt gà, đậu, sữa, trứng, trái cây nhiệt đới và rau xanh rất cần thiết.

Ngoài ra, xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, tẩy tế bào chết định kỳ cũng giúp kích thích sản sinh collagen và cải thiện sức khỏe da. Hạn chế sử dụng chất kích thích và duy trì lối sống lành mạnh để tối đa hóa hiệu quả của collagen peptide.

Collagen peptide không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe cơ thể. Với những lợi ích vượt trội, collagen peptide đáng được xem xét như một phần của chế độ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng ngày.

Viên uống Hi Beauty có bổ sung dưỡng chất Collagen Peptide.

 

Tổng hợp