12 bước rửa mặt cực sạch, đúng chuẩn, loại bỏ hết chất bẩn

Rửa mặt là một trong những bước cực kỳ quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua. Vì mặt thường là nơi tiếp xúc nhiều với bụi bẩn và cực kỳ nhạy cảm. Nếu biết rửa mặt đúng cách, sẽ giúp chúng ta skincare hiệu quả hơn, da mặt đẹp hơn và hạn chế tối đa những bệnh không mong muốn.

---

1. Tẩy trang đúng cách

Bước đầu tiên để làm sạch da mặt đúng cách là sử dụng một loại tẩy trang nhẹ nhàng, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
Ban đêm, lỗ chân lông thực hiện nhiệm vụ thanh lọc chất độc, và nếu bị tắc, sẽ gây ra nhiều vấn đề về da.

Để giải quyết lỗ chân lông bị tắc, hãy thử phương pháp làm sạch kép. Phương pháp này gồm hai bước: sử dụng dầu tự nhiên (như thầu dầu, ô liu hoặc hướng dương) để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt nhẹ.

Dùng tăm bông nhúng vào dung dịch micellar, nước tẩy trang hoặc dầu tự nhiên để tẩy trang quanh mắt, giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không gây căng kéo da.

2. Tránh dùng xà bông dạng thỏi để rửa mặt

Trừ khi bánh xà phòng được pha chế đặc biệt cho da mặt, nếu không sẽ làm thay đổi độ pH của da, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm men phát triển.

Bác sĩ da liễu Erum Ilyas cho biết: “Mọi người thường tìm kiếm sản phẩm tạo bọt vì nghĩ rằng không có bọt thì không sạch. Nhưng thực tế, bọt có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da”.

Nghiên cứu năm 2012 xác nhận rằng các chất hoạt động bề mặt (surfactants) trong sữa rửa mặt có thể làm mất trật tự tự nhiên của các phân tử trên da.

3. Sử dụng nước ấm để rửa mặt

Lỗ chân lông không mở ra hay đóng lại dưới tác động của nhiệt độ nước. Nước quá nóng có thể gây kích ứng và đỏ da, do đó, nên rửa mặt bằng nước ấm để giữ da an toàn.

4. Sử dụng dung dịch micellar

Dung dịch micellar chứa các phân tử mixen giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Haley chia sẻ: “Một số người, đặc biệt là những người không trang điểm, có thể sử dụng dung dịch micellar như sữa rửa mặt.”

“Nếu đi cắm trại hoặc ở nơi không có nước, dung dịch micellar có thể làm sạch mặt mà không cần rửa lại.”

5. Bỏ qua các công cụ không cần thiết

Nghiên cứu cho thấy miếng bọt biển xơ mướp có thể tích tụ vi khuẩn, không phải là lựa chọn tốt nhất cho việc rửa mặt, trừ khi bạn làm sạch chúng cẩn thận bằng dung dịch tẩy rửa.

Chuyên gia khuyên chỉ nên sử dụng tay để rửa mặt. Với xà phòng và nước, tay bạn đã đủ sạch để thực hiện việc này.

6. Chăm sóc vùng cổ và hàm

Vùng viền hàm và cổ dễ bị bụi bẩn tích tụ, cần được chú ý khi rửa mặt.

Khi mát xa da mặt, hãy di chuyển ngón tay theo hướng lên để lưu thông máu và giúp da căng mịn tự nhiên. Việc này cũng giúp thư giãn và làm dịu khuôn mặt sau một ngày dài căng thẳng.

7. Lau khô bằng khăn mềm

Để nước tự bay hơi trên mặt không giúp da ngậm nước; thực tế, điều này có thể làm khô da.

Hãy vỗ nhẹ bằng khăn mềm, sạch, đặc biệt cẩn thận với vùng da nhạy cảm quanh mắt.

8. Không rửa mặt quá thường xuyên

Rửa mặt hơn ba lần một ngày có thể quá mức, đặc biệt với những người có da khô.

Để bảo vệ nhịp sinh học của da, hãy chọn thời gian rửa mặt buổi tối sớm hơn. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tổn hại.

9. Sử dụng lượng sữa rửa mặt phù hợp

Nếu sữa rửa mặt không hoạt động như mong muốn, có thể do bạn dùng không đúng lượng.

Đừng tiết kiệm bằng cách dùng ít hơn mức khuyến nghị. Hãy đọc kỹ hướng dẫn trên nhãn để sử dụng đúng lượng cần thiết.

10. Kết thúc bằng toner

Mặc dù không phải là bước bắt buộc, sử dụng toner giúp cân bằng lại độ pH cho da, bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại.
Toner có nhiều loại với các thành phần khác nhau, như nước hoa hồng giúp chống lão hóa, hoa cúc làm dịu da, axit salicylic hoặc nước cây phỉ hỗ trợ điều trị mụn.

Thoa toner bằng bông gòn lên những vùng cần chú ý, như vùng chữ T.

11. Dưỡng ẩm

Sau khi làm sạch và săn chắc da, hãy dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô da.

Nếu da bạn cảm thấy căng sau khi rửa, đó là dấu hiệu da bị khô. Hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc có gốc dầu và thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.

12. Thử nghiệm và điều chỉnh thói quen

Tìm hiểu và thử nghiệm các thói quen của người có loại da tương tự để tìm ra cách chăm sóc da phù hợp.

Người có da nhờn có thể rửa mặt hai lần một ngày để kiểm soát mụn. Những người không chuyên chăm sóc da hoặc trang điểm có thể chỉ cần dùng nước, vì họ không làm hỏng hàng rào bảo vệ da.

Rửa mặt chỉ là bước đầu tiên để duy trì làn da khỏe mạnh. Các bước khác như sử dụng serum, kem dưỡng ẩm, xịt thơm, mặt nạ, chế độ ăn uống, tập thể dục và quản lý căng thẳng cũng rất quan trọng.

TỔNG HỢP